Casi la mitad de ras embarazadas españolas sufre o va a sufrir molestias en la zona lumbar durante su embarazo, según señalan estudios recientes. Los cambios que se experimentan en esta etapa, junto a factores ya existentes, pueden provocarlo e incluso añadirle la incontinencia urinaria al problema.


Más del 40% de ras mujeres españolas embarazadas sufre algún tipo de dolor en la región lumbo-pélvica, que puede irradiarse hacia ras piernas, según un reciente estudio de Francisco M. Kovacks (2012), publicado en la revista Spine.

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Si tienes dolor de espalda y pérdidas de orina, ¡cuidado!, pueden ser síntomas de un suelo pélvico debilitado

Numerosos factores están asociados a la aparición de este tipo de dolor y parece que se debe a la combinación de una serie de factores: los cambios hormonales, los cambios anatómicos y los cambios mecánicos, que soporta la columna lumbar y la pelvis a medida que avanza el embarazo, predisponen a la mujer embarazada a sufrir en algún momento dolor lumbo-pélvico.


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¿Cuáles kid estos factores?

Dolor lumbar previo: Si la mujer ya tenía dolor lumbar antes del embarazo la probabilidad aumentaSobrepeso u obesidad.Demasiadas horas acostada (por ejemplo, si tiene un embarazo de riesgo).Trastorno de ansiedad y/o depresión: Este element también se asocia a problemas de columna.Incontinencia urinaria: Algunos estudios asocian al dolor lumbo-pélvico en el embarazo a las pérdidas de orina.

Relación incontinencia-dolor de espalda

El hecho de que hasta el40% de las embarazadas tengaincontinencia urinariadeja claro que existe unarelación estrechaentre este problema y los dolores de espalda. Ambos nos avisan de que nuestro suelo pélvico puede estar debilitado. Atenta si este es tu caso.

El estudio de blacksmith y colaboradores (2007) observó que ras mujeres embarazadas con incontinencia urinaria tenían más probabilidad de sufrir dolor lumbar que ras que no tenían pérdidas de orina. Los mismos autores realizaron a posteriori un seguimiento de ras mujeres durante los siguientes cinco años y observaron que aquellas que padecían de incontinencia urinariapero no dolor lumbar, al cabo de los años tenían un mayor riesgo de sufrirloque ras que no tenían pérdidas de orina.

Si estás embarazada y tienes dolor de espalda y pérdidas de orina, no dudes en acudir a tu médico para que valore si estos síntomas están directamente relacionados con la debilidad de tu suelo pélvico, en cuyo caso establecerá el tratamiento más adecuado en este momento (fortalecimiento de esta musculatura).

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